Guarigione

Benvenute nella sezione Guarigione di This Is An Insight. Grazie di cuore di essere qui!
Spero che troverete parole confortanti, che portino un po’ di pace.Gli articoli in Tecniche comprendono tecniche, suggerimenti e risorse per ispirarvi e magari aiutarvi nel vostro personale percorso di guarigione.
Gli articoli in Il Mio Percorso rappresentano il mio modo di condividere con onestà le sfide e le vittorie che ho incontrato nel mio personale processo di guarigione. Per farvi sapere che non siete sole, che stiamo guarendo tutte insieme.
Sentitevi libere (e benvenute!) di scrivermi su hello@thisisaninsight.com 
Grazie per essere passate di qui,
Mary.

La ricetta per una buona costellazione familiare.

Questa settimana ero partita con l’intenzione di dedicarmi ad un post in progress quando, all’ultimo minuto, ho virato in tutt’altra direzione: le costellazioni familiari, di cui avevo già scritto qualcosa. Ho ricevuto infatti un vocale Whatsapp dalla amica/sorella che mi/si chiede: le costellazioni possono essere influenzate dall’umore e dalla predisposizione di chi partecipa? O addirittura da …

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Il 99% lo fa la vita, l’1% tu. Un mantra per tornare a respirare quando sto per affogare.

Scroll down for: “99% Life, 1% You: a mantra to start breathing again when I am about to drown”. | | |  Se siete come me, in questo periodo dell’anno cominciate anche voi ad andare giù giù, sempre più giù e vi mancano le forze. Io, personalmente, mi sento particolarmente affaticata, sopraffatta dalle cose da …

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Un’altra possibilità

Fuori: calma, compostezza, affidabilità, tutto sotto controllo. Dentro: un turbinio di ribaltamenti, dubbi. Cambiamenti, voglia di cambiamenti, passaggi obbligati si mescolano in un vortice. Non ho altra scelta che osservare tutto, cercare di respirare per rilassarmi insieme a loro. “Inspira dal naso ed espira dalla bocca: così ci diamo un’altra possibilità” – S. L.

Al centro del mio mondo

Non c’è niente di più bello del potersi prendere cura di sé, di potermi prendere cura di me. La sensazione può anche risultare insolita. Così come sai che ogni domenica puoi assaporare un piatto prelibato di tua mamma, o che ai prossimi sconti al tuo negozio preferito puoi comprarti sempre qualcosa di interessante e sfizioso, …

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